8 κουταλιές σούπας κακάο σκόνη
1 φλυτζάνι τσαγιού εβαπορέ light
Χυμό από 1 μεγάλο γλυκό πορτοκάλι
1 βανίλια
Στέβια 5 κουταλάκια
Ανακατεύουμε σε ένα μπωλ όλα τα υλικά εκτός απ το γάλα και το χυμό.Κατόπιν προσθέτουμε και το γάλα με το χυμό (προσοχή το πορτοκάλι να είναι γλυκό αλλιώς δεν θα είναι καλό) και χτυπάμε στο μπλέντερ. Φυλάμε στο ψυγείο! (άμα προλάβει να μείνει τίποτα!!)
Σύνολο πόντων 7- περίπου 0,5 πόντος ανά κουταλιά
Λούλου, ποιό γάλα εβαπορέ είναι με 2% κι εγώ δεν μπορώ να το βρω σε σούπερ μάρκετ;
ΑπάντησηΔιαγραφήΜαρσι εχεις δικιο, δικο μου το λαθος!Εβαπορε ελαφρυ θελει η συνταγη αλλα σιγουρα 2% δεν υπαρχει. Ο,τι εβαπορε light εχετε. Το αλλαξα και στην συνταγη.
ΑπάντησηΔιαγραφή